心と体を整える 老眼鏡が手放せなくなった私が、遠近両用コンタクトに切り替えるまで
1｜スマホが遠ざかるようになった日私はもともと強めの近視で、ずっとコンタクトレンズを使ってきました。40代半ば頃からでしょうか。スマホを見るとき、無意識に腕が伸びていることに気づきました。「あれ？なんだか見づらい」最初は疲れ目だと思っていま...
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肌・髪を整える 50代女性の頭皮の臭いが気になる｜原因から対策まで美容師直伝ケア方法
50代女性の頭皮の臭いの原因はエストロゲン減少・加齢臭・ノネナールにあります。美容師直伝の正しいシャンプー方法、ドライシャンプー、スカルプシャンプーの選び方まで対策を徹底解説【2026年版】
心地よい暮らし 50代の“ゆるい家の整理”｜老後を見据えて、私が今ゆっくり始めていること
50代になってから感じる「このままでは家の中の物が重く感じる…」という気持ち。老後の暮らしを見据えながら、私自身がゆっくり始めている“ゆるい整理”の記録です。無理なく、今の自分に合った片付けのヒントに。
心と体を整える 「50代の職場で感じる“遠慮と不安”──若い人が増える中で、どう立ち振る舞えばいいの？」
50代になると、職場で若い世代に遠慮したり、転職の選択肢が少ない現実に不安を感じるもの。この記事では、50代の職場あるあると、無理なくできる立ち振る舞いのヒントをやさしくまとめました。
愛用品 シャネル イドゥラ ビューティ リップバーム レビュー
唇の皮むけや乾燥に悩む方へ。シャネル「イドゥラ ビューティ リップバーム」を3回リピートした私が、使用感・効果・デメリットまで正直にレビュー。夜の集中ケアにおすすめの高保湿リップです。