2026-09

肌・髪を整える

50代の髪型の悩み|うねり・広がりに負けない髪の長さの見つけ方

40代・50代から急に増える髪のうねり・広がり。加齢性のうねりの仕組みと、羊毛の紡毛・梳毛の発想から導く、自分に合う髪の長さの見つけ方をセルフチェック付きで紹介します。
心と体を整える

50代、体力測定の平均値を見て気づいた「キャパオーバー」のサイン

50代になって感じる「疲れやすさ」は気のせいではないかもしれません。体力測定の平均値データと、思いがけないケガの経験から、50代の体力の変化と今からできる筋トレについて考えてみました。
愛用品

50代からの親孝行:敬老の日、『欲しいものはないよ』な両親への贈り物の選び方

敬老の日、「欲しいものはないよ」と言う両親に何を贈るか悩んでいませんか?50代の私が子どもと相談しながら選んだ靴と、その理由、もらって嬉しいプレゼントランキングをご紹介します。